靈氣Reiki y Limpieza de Chakras
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Limpiar y equilibrar los Chakras (5 pasos) Practica este ejercicio: 1-Sientate cómodamente en una silla (o suelo) sin cruzar piernas ni arquear la espalda. 2-Cierra los ojos, relájate y respira con calma, exhala primero y luego comienza con una inhalación suave y lenta. 3-Empezando por la coronilla, visualiza un flujo luz blanca que pasa por la cabeza y baja a través de los chakras (columna vertebral): tercer ojo (entrecejo), garganta, corazón, plexo (abdomen), sacro (cadera) y raíz (base de la columna). 4-Cuando llegues a la base de la columna, imagina que la luz sube por tu espalda hasta la coronilla, recorriendo la parte posterior de los chakras. 5-Visualiza esta luz blanca que fluye como un circuito durante 3 minutos como mínimo y hasta 15 minutos, mientras tu respiración continúa calma y profunda. Los Chakras y el Reiki Los chakras son unos puntos energéticos que están recibiendo energía continuamente y canalizándola hacia nuestro cuerpo. Para e