¿Qué hacer con personas tóxicas?

By ☤ Ο Ερμής και η χελώνα του 𓆉 -

Lidiar con personas tóxicas puede ser difícil y estresante, pero hay algunas estrategias que pueden ayudarte a manejar la situación de manera efectiva:

1. Establece límites claros. Si alguien está siendo tóxico contigo, es importante que establezcas límites claros para protegerte. Si es posible, comunica tus límites de una manera respetuosa pero firme y haz lo que puedas para mantenerlos.


2. Comunica tus sentimientos. Expresa cómo te hacen sentir las acciones de la persona tóxica. A veces, puede ser útil para ellos entender el impacto que tienen en los demás.


3. Mantén la calma. Trata de no reaccionar emocionalmente a lo que dicen o hacen. Si sientes frustración o enfado, tómate un momento para respirar profundamente y pensar en la mejor manera de responder.


4. Evita caer en su juego. Las personas tóxicas a menudo intentan sacarte de quicio o provocarte. Trata de no caer en su juego y mantén tu comportamiento lo más calmado y profesional posible.


5. Busca apoyo. Habla con amigos o familiares de confianza y busca su apoyo. A veces, simplemente hablar sobre la situación puede ayudarte a sentirte mejor y encontrar formas de manejar la situación.


6. Busca ayuda profesional. Si la persona tóxica está afectando seriamente tu salud mental o emocional, busca ayuda profesional. Un/a terapeuta puede ayudarte a desarrollar estrategias más efectivas para manejar la situación. Recuerda que no puedes cambiar a las personas tóxicas, pero sí puedes cambiar la forma en que respondes a ellas. Mantener una actitud positiva y centrarse en el cuidado personal puede ayudarte a manejar mejor la situación.


☤ Masculinidad Sagrada ♂

Limpia y recarga tus Chakras, renueva tu energía sagrada masculina. Utilizo los Arcanos Mayores del Tarot (Sanación por Arquetipos), el Péndulo y la Reflexología. Purifica tu energía de la seguridad, de la sexualidad, de la autoestima, del amor, de la expresión, de la intuición y de la conciencia. Filosofía y Empoderamiento Masculino. Información y contacto: man-mutant@hotmail.com

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